30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 28,38g | Prot: 25,80g | Karb: 162,11g.
Kahvaltı: Dondurulmuş Böğürtlen, Ülker İçim Süt, Muz. Öğle Yemeği: Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Hurma, Penguen Karışık Turşu , Ispanak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|