pablozapata diaz Günlüğü, 30 Mar 18

pablozapata diaz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Al fin bajo 85, a ver si se baja de 84 de aquí al otro viernes!

84,8 kg Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mart 2018:

1805 kcal

Yağ: 64,57g | Prot: 196,80g | Karb: 100,95g. Kahvaltı: Almond Fudge Brownie. Öğle Yemeği: Minuto Verde Choclo Grano, Bistec de Res, Huevo Frito, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Akşam Yemeği: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Frutos Secos. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

PD: Me pese en el gym y siempre me tira entre 1 kg y kg y medio más, pero yo le hago caso a mi balanza :P

30 Mar 18 üye tarafından: pablozapata diaz

jajaja... yo también le hago caso a mi balanza.

01 Nis 18 üye tarafından: sweet-gatalina


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pablozapata diaz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pablozapata diaz Günlüğü, 30 Mar 18

Yorum Gönder

pablozapata diaz Kilo Geçmişi