30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2324 kcal
|
Yağ: 101,14g | Prot: 76,05g | Karb: 290,79g.
Kahvaltı: Café, Requeijão, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Omelete, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Maguary Suco de Maracujá, Sadia Mini Kibe, Habib's Esfiha de Carne. Aperatifler/Diğer: Pasta de Amendoim, Maçã, Leite Integral, Quinoa, Mãe Terra Chia Sementes, Quaker Aveia em Flocos, Banana. devamı için...
|
|
|
manoela campos Kilo Geçmişi
|