|
had a potato chip breakdown but otherwise did ok
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 63,02g | Prot: 61,45g | Karb: 136,61g.
Kahvaltı: blackberries, honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: Blondie, chicken salad, salad dressing, feta cheese, strawberry, lettuce, roll. Akşam Yemeği: red wine, crab cakes, pita chips(7). devamı için...
|
|
1773 kcal
|
Egzersiz:
Tenis - 40 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 19 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 1 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
That's funny :) I know it's counterproductive, but it's also funny. And normal once in awhile. I had a cheez-it breakdown a couple nights ago.
30 Nis 10 üye tarafından: LisaMWitt
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|