|
ну хоть что-то...
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 83,18g | Prot: 60,95g | Karb: 14,79g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр 50%, Стейк из Свинины или Котлета, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Мираторг Колбаски "Барбекю", Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Akşam Yemeği: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (с Кожурой), Самбери Тофу Жареный. Aperatifler/Diğer: Водка (45 Градусов), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|