|
96,800
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 53,11g | Karb: 112,45g.
Kahvaltı: Творог 5%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Сыр Российский, Био Баланс Йогурт Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Апельсин, Суп Овощной, Яблоко Голден, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Aperatifler/Diğer: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|