31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 70,94g | Prot: 72,16g | Karb: 218,34g.
Kahvaltı: Дубки Колбаса Докторская, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Хлебнаш Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Томатный Сок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Творог 5%, Банан, Яблоко Голден. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Яблочный Пирог. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|