31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 65,04g | Prot: 85,31g | Karb: 108,71g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красный Лук, Квашеная Капуста, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Киви, Коровка из Кореновки Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Костромина 79 Kilo Geçmişi
|