31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 50,46g | Prot: 101,04g | Karb: 105,50g.
Kahvaltı: Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 1%, Творожная Запеканка ЮЛЯ с Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Лук, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Akşam Yemeği: Мясновъ Молоко 2,5%, Мясновъ Молоко 1%, Творожная Запеканка ЮЛЯ с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|