31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 47,18g | Karb: 61,92g.
Kahvaltı: Мерси Горький Шоколад, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Кальмары (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ореховичи Миндаль Иванович , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|