31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 36,83g | Prot: 48,43g | Karb: 13,11g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Dulano Salchichas de Cerdo, Freshona Brócoli, Espinaca. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo, Setas de Ostra. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|