31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 103,56g | Karb: 217,09g.
Kahvaltı: 🍰🍌Панкейки Мои🍌🍰, Кедровые Орехи, Булгур (Вареный), Чай, Розумний Вибір Кунжут, Киви, Банан, Яблоко Голден. Öğle Yemeği: Мёд, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Верес Хрен Украинский, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Жареное Яйцо без Жира, Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Мексиканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог, Творог, Ilona Лаваш Армянский, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|