31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 50,75g | Karb: 222,99g.
Kahvaltı: банан Мини, Курага, Овсянка, Изюм, Арахис. Öğle Yemeği: Мандарины, Куриный Суп, Колбаса. Akşam Yemeği: Комо Сыр Голландский, Наша Ряба Куриное Филе, Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мандарины, Чай, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|