31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 23,22g | Prot: 26,58g | Karb: 114,79g.
Kahvaltı: Baguette, Bonne Maman Confiture Framboise Intense, Auchan Banane. Öğle Yemeği: Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Boudin Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Asperge Cuite (à Partir de Frais). Akşam Yemeği: Pâturages Comté Râpé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Sauce Béchamel, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Aperatifler/Diğer: Pommes Rouges Delicieuses. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|