31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 46,81g | Karb: 161,75g.
Kahvaltı: Uberti Graines de Chia Bio, Raisins, Banane, Alpro Lait de Cajou, Biothentic Flocons 4 Céréales. Öğle Yemeği: Clémentines, Lidl Salade To Go Poulet Parmesan . Akşam Yemeği: Mangues, Crevette, Bonduelle Poêlée Méditerranéenne , Tipiak Tendres Perles Cuites. Aperatifler/Diğer: Brossard Brownie Chocolat Pépites. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|