31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 29,15g | Prot: 34,24g | Karb: 86,62g.
Kahvaltı: Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Сосиски Венские, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные, Кухмастер Соус Татарский. Aperatifler/Diğer: Магнит Манго. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
МарияЗайцева92 Kilo Geçmişi
|