31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 79,85g | Prot: 79,05g | Karb: 283,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (0,5%), Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком (0,5%), Салат Куриный с Кукурузой 🐓🌽. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (0,5%), Банан, Банан, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком (0,5%), Банан, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|