31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 60,81g | Karb: 115,32g.
Kahvaltı: Bananes, Bio Village Lait Entier, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Sucre Brun, Café Expresso. Öğle Yemeği: Kiwi, Huile d'Olive, Thon dans l'Eau (en Conserve), Barilla Pâte Complète Cuites, Baguette, Brocoli, Fromage de Chèvre. Akşam Yemeği: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Vin Merlot, Baguette, Tomate Cuite, Vinaigrette, Haricots Verts, Agneau Rôti. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|