31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 46,71g | Prot: 54,45g | Karb: 178,80g.
Kahvaltı: Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer, Milbona Fruchtgurt Erdbeere, Kaffee. Öğle Yemeği: Kühlmann Grüne Sauce, Gekochtes Ei, Salzkartoffeln. Akşam Yemeği: BackWerk Rustino. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|