31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 72,51g | Prot: 90,22g | Karb: 163,09g.
Kahvaltı: Chabrior Petits Pains Grillés Blé Complet, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, St Hubert Oméga 3, Andros Confiture Allégée Fraises, Senseo Café. Öğle Yemeği: Sardines Grillées, Salade Verte, Poivrons Verts, Tomate Cuite, Fraises, Lesieur Huile Fleur de Colza, Lesieur Huile d'olive, Carrefour Pain Complet, Pâturages Le Crottin, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Haricots Verts(Congelés), Salade Verte, Pâturages Yaourt à la Grecque, Labeyrie Truite Fumée au Bois de Hêtre, Lustucru Gnocchi à Poêler. Aperatifler/Diğer: Amandes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|