|
4 день диеты
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 68,95g | Karb: 129,39g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Киви. Akşam Yemeği: Белая Дача Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|