31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 18,03g | Prot: 40,07g | Karb: 68,32g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Rogers Porridge Oats. Öğle Yemeği: Kale, Gala Apples, Eden Organic Pumpkin Seeds, Liberte Greek Yogurt 0%, Webber Naturals Ground Flaxseed. Aperatifler/Diğer: 1% Fat Milk, Tea with Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|