31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2657 kcal
|
Yağ: 227,96g | Prot: 134,74g | Karb: 26,72g.
Kahvaltı: Albertsons Heavy Whipping Cream, Butter (Salted), Egg (Whole), Cheddar or American Type Cheese, Hebrew National Beef Franks. Öğle Yemeği: Jennie-O Original Extra Lean Turkey Ham, Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: French's Classic Yellow Mustard, Hebrew National Beef Franks, Best Foods Real Mayonnaise, Canned Chicken (Meat Only). Aperatifler/Diğer: Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Fat Bomb. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Steven Anthony Kilo Geçmişi
|