01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 119,07g | Karb: 174,81g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Глобус Шашлык Свиной, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша. Akşam Yemeği: Дайкон, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Boombar Конфета, Vici Креветки Очищенные. Aperatifler/Diğer: Вита Магия Белый Йогурт, Лито Отруби со Свеклой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|