31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 28,01g | Prot: 38,55g | Karb: 107,23g.
Öğle Yemeği: Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torresmo. Akşam Yemeği: Carrefour Pizza Toscana, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Aperatifler/Diğer: Morangos, Qualitá Uva sem Semente. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|