01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 77,99g | Karb: 110,32g.
Kahvaltı: Лента Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Öğle Yemeği: Молочный Городок Йогурт 3,2%, Красный Перец, Помидоры, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: 4 Сезона Гавайская Смесь, Горбуша на Пару. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|