01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 34,06g | Prot: 53,89g | Karb: 89,98g.
Kahvaltı: Сельдь Соленая, Podravka Суп Грибной с Вермишелью, Мультизерновой Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Каша Рисовая на Воде, Курага. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 20,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
v.pleshakova Kilo Geçmişi
|