01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 77,95g | Prot: 55,10g | Karb: 167,09g.
Kahvaltı: Ceviz, Kuru İncir, Ceviz, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Domatesler. Öğle Yemeği: Börek. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Ekmecik Mantı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|