01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 120,39g | Karb: 45,78g.
Kahvaltı: Комо Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлебец Зерновой Фуршетный, Йогурт Домашний, Naduria Семена Чиа. Öğle Yemeği: Суп Овощной, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Своя Линия Мидии в Масле, Куриная Грудка на Пару, Сыр Пармезан (Тертый). Aperatifler/Diğer: President Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|