01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 62,89g | Prot: 143,51g | Karb: 196,17g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (0,5%), Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Крабовый Салат с Авокадо 🥑, Гречка «по-Купечески» с Приправой MAGGI, Кофе с Молоком (0,5%). Akşam Yemeği: Чай с Молоком (1,5%), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Гречка «по-Купечески» с Приправой MAGGI, Крабовый Салат с Авокадо 🥑. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком (1,5%), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Тысяча Озер Сыр 15%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|