01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 55,55g | Prot: 69,41g | Karb: 102,35g.
Kahvaltı: Папа Может Сервелат Финский, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Клубника, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи . Öğle Yemeği: Пискаревский Сметана 15%, Борщ. Akşam Yemeği: Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Победа Шоколадные Конфеты Ассорти, Коньяк. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|