01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 111,91g | Karb: 165,55g.
Kahvaltı: Яшкино Крекер Французский, Арахис, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Öğle Yemeği: Яшкино Крекер Французский, Чудесный Край Пряники Заварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|