01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 52,50g | Karb: 62,07g.
Kahvaltı: Dost Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: McDonald's Big Mac. Akşam Yemeği: Çilek, Mevsim Salata. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|