01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 53,41g | Prot: 56,41g | Karb: 142,70g.
Kahvaltı: Баклажан, Кабачки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша, Ашан Миндаль Сушеный, Капучино Bialetti Mukka Express. Öğle Yemeği: Глинтвейн, Печеный Картофель, Фаршированные Сыром (Съеденый с Кожурой), Каждый День Лосось с Сыром, Островной Салат Оливье, Суп из Белых Грибов. Akşam Yemeği: Шарлиз Мини Круассаны, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|