01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 84,81g | Karb: 124,45g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Банановые Чипсы, Сушеный Кокос, Сушеный Ананас, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Сушеный, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Куриное Филе с Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Лимон, Чай, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Гарнец Мука Рисовая, Какао, Савушкин Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Желатин Пищевой. Aperatifler/Diğer: Свежие Новости Кефир 3,6%, Киви. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya.vladi86 Kilo Geçmişi
|