01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 12,59g | Prot: 109,16g | Karb: 137,29g.
Kahvaltı: Мёд, Банан, Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Akşam Yemeği: Помидоры, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Огурец, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|