01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 172,47g | Karb: 195,22g.
Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Семенишна Творог 2%, Яблоко, Картофельное Пюре, Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Boombar Протеиновый Батончик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Green Ray Кукуруза, Куриная Грудка на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|