01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 48,42g | Prot: 75,64g | Karb: 147,06g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Беллакт Творог Детский Яблоко, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Лидское Бархатное. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Лазанья с Мясом. Aperatifler/Diğer: Сладуница Тирамиссо, Кофе Латте, Новокаша Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|