01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 32,22g | Prot: 121,53g | Karb: 214,74g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Киви, Розумний Вибір Кунжут, Чай, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Своя Линия Кукурузные Хлопья, Сахар, Творог, Ilona Лаваш Армянский, Чай, Булгур (Вареный), 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Akşam Yemeği: Помидоры, Пекинская Капуста, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Aperatifler/Diğer: Творог, Чай, Мёд, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Творог. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|