01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 81,67g | Karb: 169,76g.
Kahvaltı: Лента Хлеб Заварной Солодовый, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Котлеты из Куриной Грудки, Вермишель. Akşam Yemeği: Майонез, Красная Цена Сыр Голландский, Помидоры, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Активия Йогурт Вишня. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|