26 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 1,26g | Prot: 57,73g | Karb: 23,90g.
Kahvaltı: Sugar Free Metamucil, Green Beans, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, Chicken Breast Tenders. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|