01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3921 kcal
|
Yağ: 134,39g | Prot: 184,45g | Karb: 494,27g.
Kahvaltı: Sveltesse Fondant Vainilla Light, Hacendado Plátano, Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Öğle Yemeği: Entrecot, Puré de Verduras. Akşam Yemeği: Brownie, Agristo Patatas Corte Grueso, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pan de Hamburguesa, Breyers High Protein, Oreo Galletas Oreo, Carrefour Helado de Nata. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Tortitas de Maíz, Manzana Verde, Jamón Serrano. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|