01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 22,49g | Prot: 58,70g | Karb: 83,04g.
Kahvaltı: Pain Grillé, Lidl Chicorée Café au Lait. Öğle Yemeği: Crevette Cuite ou Grillée, Auchan Magret de Canard, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|