31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 52,50g | Karb: 93,54g.
Kahvaltı: Coxinha. Öğle Yemeği: Farofa, Bacon Curado ou Defumado, Tambaqui. Akşam Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Heinz Molho Caesar, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha. Aperatifler/Diğer: Finn Adoçante Culinário Sucralose e Stevia, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Morangos. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|