01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 51,83g | Karb: 130,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Куриная Котлета с Творогом, Гречка Отварная, Имбирь Маринованный. Öğle Yemeği: Зеленый Чай с Молоком, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Зеленый Чай с Молоком, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Aperatifler/Diğer: Лидское Квас Темный, Блины с Творогом, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 49,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|