01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 67,46g | Prot: 93,60g | Karb: 176,58g.
Kahvaltı: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Овощной. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Heinz Кукуруза, Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Манная Крупа, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Белый Медведь Молоко 1,5%, Мёд, Белый Медведь Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|