01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 55,27g | Prot: 89,96g | Karb: 75,32g.
Kahvaltı: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Хурма, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|