01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 68,65g | Karb: 138,27g.
Kahvaltı: Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Avocados . Öğle Yemeği: Namchow Shrimp Tom Yum Soup, Shrimp Spring Roll. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|