02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 23,06g | Prot: 102,95g | Karb: 171,06g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко, Коровкино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katekuzhlarov Kilo Geçmişi
|