02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 89,15g | Prot: 82,96g | Karb: 21,87g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, 4 Сезона Китайская Смесь. Akşam Yemeği: Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|